Худеем
тут лазия в простарах нашего всемогущнего инета наткнулась на довольно интересную диету, давно уже не могу заставить себя слудить за рационом питания, придерживаться определенному графику да и вообще если честно поменьше жрать. По этому уже 2 дня уменьшаю потребление колорий с 1700 кКл до 1200 кКл, пока конешно результат не блещет, иногда позволяю себе лишнего. Но цель поставлена: сбросить как пинимум 5 кг… полностью отказаться от сладкого или сильно жиренького и солененького не получается, так как родители постоянно ходят по магазинам, да и кушать готовят вкусненько и колорийненько, несмотря на мои мольбы. Хотя и тут можно понять их, почему они должны отказываться от нормальной пищи ради меня. Так что мучаюсь потихоньку. Ну а дальнейшие успехи потом пропишу. Буду надеятся на свою силу воли, ведь не загорами летний сезон.

